根據北醫附設醫院對市售飲品的熱量調查,

         
      
        一杯700cc、全糖全奶的「珍珠奶茶,熱量高達393大卡,
       
         相當於一碗半白飯的熱量
       
         布丁奶茶與紅茶拿鐵也分別有325與320大卡的高熱量。

         麥素英指出,增加一公斤體重需要7700大卡,

         對於把珍珠奶茶當水喝的消費者來說,恐怕不到一個月就會增胖一公斤

        麥素英表示,珍珠奶茶等都屬於嗜好性飲料,

        一天飲用量不建議超過一杯,
      
        營養室比較也發現,如果選擇半糖或是半奶,都能將熱量有效降低二至三成;

        此外,她提醒應該把從飲料攝取的熱量,也計入一人一天的總熱量中,
 
        比如有喝珍珠奶茶時,理應減少當天的飯量與油量,以免熱量過多。



他在恐嚇人嗎ˊˋ?
還好我不太長喝珍奶
增重飲料王耶!!



[      以上恐怖資料來自Yahoo新聞       ]

我很喜歡看yahoo新聞耶ˊˋ 


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留言列表 (4)

發表留言
  • meturtle
  • 那我以後也不要喝ˊˋ<br />
    改喝........<br />
    <br />
    熱酸梅湯<br />
    <br />
  • 家樂狗
  • 你想喝酸梅湯?<br />
    那可要先學會這句話<br />
    #$%^&*()#$%^&*<br />
    董了吧!<br />
    這樣才買的到熱的酸梅湯阿阿阿阿阿阿阿
  • meturtle
  • 那我一定會買錯ˊˋ
  • xxo00oxx
  • 所以勸你還是喝別的好了ˊˋ