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         根據北醫附設醫院對市售飲品的熱量調查，

         
      
        一杯700cc、全糖全奶的「珍珠奶茶」，熱量高達393大卡，
       
         相當於一碗半白飯的熱量，
       
         布丁奶茶與紅茶拿鐵也分別有325與320大卡的高熱量。

         麥素英指出，增加一公斤體重需要7700大卡，

         對於把珍珠奶茶當水喝的消費者來說，恐怕不到一個月就會增胖一公斤。

        麥素英表示，珍珠奶茶等都屬於嗜好性飲料，

        一天飲用量不建議超過一杯，
      
        營養室比較也發現，如果選擇半糖或是半奶，都能將熱量有效降低二至三成；

        此外，她提醒應該把從飲料攝取的熱量，也計入一人一天的總熱量中，
 
        比如有喝珍珠奶茶時，理應減少當天的飯量與油量，以免熱量過多。



他在恐嚇人嗎ˊˋ?
還好我不太長喝珍奶
增重飲料王耶!!

[      以上恐怖資料來自Yahoo新聞       ]

我很喜歡看yahoo新聞耶ˊˋ